Vertailu ja kokemuksia: Paras hierontarulla? Hyvä pilatesrulla vai foam roller?

19.01.2021

Hyviä hierontarullia on markkinoilla satoja, ellei tuhansia erilaisia! Tähän vertailua ja kokemuksia -osioon on listattu tämän hetken parhaat, suosituimmat ja laadukkaimmat hierontarullat, pilatesrullat ja foam rollerit. Löydä nopeasti ja helposti sinulle paras vaihtoehto!

Suurin syy hintaeroihin tulee käytetystä materiaalista ja mahdollisista lisätoiminnoista. Rullat eroavat toisistaan hinnan lisäksi viidellä eri tavalla, jotka ovat:

  • Rullan halkaisija
  • Pehmusteen paksuus
  • Pinnan muotoilu
  • Rullan pituus
  • Lisätoiminnot (esim. värinä)

Voit lukea lisää rullien erosta, valinnasta ja niiden oikeaoppisesta käytöstä oheisen käyttöoppaan kautta:

Vertailuun listatut rullat on järjestetty hintajärjestykseen, halvimmasta kalleimpaan. Rullia ei oikein voi laittaa paremmuusjärjestykseen, koska kaikille käyttötarve on yksilöllinen, joten katso, vertaile ja valitse sinulle paras vaihtoehto.

Monet tutkimukset kertovat, että rullauksesta on apua liikelaajuuden ja liikkuvuuden parantamiseen sekä vähentämään lihasarkuutta. Ennen treeniä se voi toimia hyvänä lisänä muun alkulämmittelyn yhteydessä lisäämään verenkiertoa ja löysäämään tiukkoja paikkoja. Harjoituksen jälkeen se toimii taas osana loppuverryttelyä vähentäen lihasjännitystä ja alentamaan stressihormoni- ja kortisoli-tasoja.



HierontaLaitteet.fi ehdottomat TOP -suositukset lihashuoltorullista ovat:

  • Hyperice Vyper 2.0 Black -värisevä lihashuoltorulla
  • Theragun Massager Wave Roller -värisevä lihashuoltorulla
  • BubbleRoller
  • Casall Natural Cork Tube Roller
  • Trigger Grid STK Foamroller
  • Hyperice Relax Roll Achill X
  • BottleRoller
  • ProRoller™-nahkarulla
  • Trigger Point Grid
  • Gymstick Emotion Barrel Roller

Kuvat ja lisätietoa näistä löydät alempaa. TOP -suosikkimme on merkitty listauksessa ⭐️⭐️⭐️ -merkillä.

Tähän vertailua ja kokemuksia -osioon on listattu tämän hetken parhaat, suosituimmat ja laadukkaimmat hierontarullat, pilatesrullat ja foam rollerit.
Tähän vertailua ja kokemuksia -osioon on listattu tämän hetken parhaat, suosituimmat ja laadukkaimmat hierontarullat, pilatesrullat ja foam rollerit.

Tiguar Mini Roller

Pieni, mutta tehokas hierontarulla soveltuu hyvin paikalliseen lihasten käsittelyyn. Rullan avulla voit laukaista lihasjännitystä, käsitellä kipukohtia ja vähentää arpikudosta. 

Pieni näppärä rulla mahtuu joka kotiin ja treenikassiin. 100% kierrätettävissä oleva EPP -materiaali on kestävää, kevyttä ja hajutonta. Rullan koko on 15cm x 5cm ja väri musta

Viimeisin hinta: 7,90€

Fitness Mad Half Round Foam Roller

Puolipyöreä rulla on ihanteellinen ja turvallinen apuväline etenkin tasapaino- ja pilatesharjoituksiin, jalkojen lihasten venyttelyyn sekä selkärangan ja hartiaseudun avaamiseen.

Rullaa voidaan käyttää molemminpuolin. Puolipyöreä rulla pysyy paremmin lattiaa vasten lisäten vakautta ja pitäen rullan tiukasti paikoillaan. Soveltuu mainiosti myös kuntoutuksen apuvälineeksi. Voit asettaa rulla rangan suuntaisesti ja hieroa selkärankaa ympäröiviä lihaksia keinumislikkeen avulla tai käyttää tasainen puoli ylöspäin tasapainolaudan tavoin.

Korkealuokkainen tiivis EPP -materiaali on erittäin kevyttä ja kestävää eikä taivu tai painu herkästi käytössä. Materiaali on myös kierrätettävää.

  • Mitat: 15 × 7,5 × 90 cm
  • Materiaali: Epp (expanded polypropylene)

Viimeisin hinta: 14,90€

Fitness Mad Studio Pro Foam Roller

Tämä sileäpintainen Foam Roller -pilatesrulla on valmistettu tiiviistä (high density) EPP:stä. Expanded polypropylene (EPP) on vaahtomateriaali, joka on kestävä, erittäin kevyt ja kierrätettävä. Kova rulla soveltuu erityisesti kireiden lihaskalvojen tehokkaaseen käsittelyyn ja rentouttamiseen (self myofascial release), ei suositella foam rollauksen vasta-alkajille.

Foam roller ei pelkästään venytä lihaksia ja jänteitä, se myös irroittaa pehmytkudoksen kiinnittymiä. Käyttämällä oman kehon painoa ja rullaa, voit itse hieroa lihaksiasi auki, ja rauhoittaa tiukkaa sidekudoskalvoa ja lisätä verenkiertoa (self myofascial release). Käytä ennen harjoitusta lämmittelyyn tai harjoituksen jälkeen nopeampaan palautumiseen.

  • Paino: 0,340kg
  • Mitat: 45cm x 15cm
  • Materiaali: EPP (Expanded Polypropylene)
  • Väri: musta
Viimeisin hinta: 15,90€

Gymstick Emotion Barrel Roller

⭐️⭐️⭐️

Gymstick Emotion -sarja on kehitetty erityisesti kotikuntoilua rakastaville naisille. Värit huokuvat naisellista kauneutta ja viehättävyyttä. Kohokuvioitu pinta tehostaa vaikutuksia. Kiinteä ja kestävä ontto rakenne. Jämäkkä, mutta joustava pintamateriaali.

Emotion putkirulla on erinomainen väline keski- ja alavartalon lihasjumien ja kalvojen avaamiseen. Rulla soveltuu käytettäväksi liikkuvuus ja lihashuoltoharjoitteisiin. Rullan avulla pidät lihaksesi, nivelesi ja ryhtisi kunnossa helpolla, mutta tehokkaalla tavalla.

  • Materiaali: Päällinen EVA -vaahtomuovi, sisäputki: PVC -muovi.
  • Koko: 33cm x 14cm
  • Väri: pinkki

Viimeisin hinta: 19,90€

Kaira Foam Roller

Lyhyen Kaira Foam Rollerin materiaali on samaa Nomalen polyeteenisolumuovia kuin pidemmän Comfy Pro -rullankin eli tiivistä, mutta myötäilee mukavasti rullatessa. Materiaali on pehmeämpää kuin Eva -vaahto, joten rulla soveltuu myös aloitteleville ja kipuherkille.

Rulla kulkee myös helposti mukanasi pienen kokonsa ja kevyen materiaalinsa ansiosta. Soveltuu niin koti- kuin ammattikäyttöön.

Mukana tulee muutamia harjoitusohjeita. Valmistettu Suomessa. Mitat: Pituus 40cm - halkaisija 14cm. Väri: Punamusta. Materiaali: umpisoluinen polyeteenisolumuovi.

Viimeisin hinta: 22,90€

FightBack Myo -rulla

FightBack Myo -rulla on täydellinen harjoitusväline keskivartalon syvien lihasten, alavartalon tasapainon ja kestävyyden treenaamiseen. 

Tämä hierontarulla soveltuu kovuutensa ansiosta hyvin myös faskia-hoitoihin, joilla huolletaan lihasten kuntoa ja parannetaan liikkuvuutta. Myo-rullalla voit pitää huolta lihaksistasi, nivelistäsi ja selästäsi helpolla ja tehokkaalla tavalla. Koko: 15 × 33cm

Sisältää: Myo-rullan ja treenikorttipakan

Viimeisin hinta: 29,90€

Kaira -terapiarulla

Suomessa valmistetun terapiarullan materiaali on samaa Nomalen polyeteenisolumuovia kuin muutkin Kairan punamustat rullat eli tiivistä, mutta myötäilee mukavasti rullatessa. Hammastettu muotoilu sekä kerrosten välissä olevat ohuemmat ja kolminkertaisesti kovemmat solumuovikiekot tehostavat hierontavaikutusta.

Rulla kulkee myös helposti mukanasi pienen kokonsa ja kevyen materiaalinsa ansiosta. Soveltuu niin koti- kuin ammattikäyttöön.

Paketin päällä muutamia harjoitusohjeita. Valmistettu Suomessa.

  • Mitat: Pituus 38cm - halkaisija 14cm
  • Väri: Punamusta
  • Materiaali: umpisoluinen polyeteenisolumuovi
  • Paino: 0.3kg
Viimeisin hinta: 29,90€

Iron Gym Massage Roller

Iron Gym Massage Roller - Klassinen foam roller omatoimiseen hierontaan. Edistää kropan palautumista ja ehkäisee vammojen syntymistä. Asiantuntijoiden suosittelema materiaali

Iron Gym Massage Roller on valmistettu kiinteästä, kestävä ja laadukkaasta vaahtomuovista. Sen käytännöllinen muoto ja keveys mahdollistavat laitteen helpon kuljettamisen mukana vaikkapa treenilaukussa.

  • Koko: 15 x 30 cm
  • Paino: 180 g
  • Maksimikäyttäjäpaino: 90 kg
Viimeisin hinta: 29,90€

Iron Gym Essential Trigger Point Roller

Iron Gym® Essential Trigger Point Roller -putkirullan kohopintainen muotoilu on suunniteltu vapauttamaan ja rentouttamaan lihasjumeihin ja lihaskalvoihin kohdistuvaa jännitystä.

Asiantuntijoiden suosittelema! Treenin jälkeen on tärkeää rentouttaa jännittyneet lihakset, tehostaa verenkiertoa ja poistaa maitohappoja lihaksista. Iron Gym® Essential Trigger Point Roller -putkirulla on kiropraktikoiden, lääkintävoimistelijoiden ja personal trainerien suosittelema.

  • Paino: 0,55 kg
  • Materiaali: 60 % eteeni-vinyyliasetaatti (EVA), 40 % akryylinitriilibutadieenistyreeni (ABS)
  • Koko: 9,5 x 29,3 cm
  • Enimmäiskäyttöpaino: 90 kg
Viimeisin hinta: 29,90€

Hyperice Relax Roll Achill X

⭐️⭐️⭐️

Relax Roll Achill X - patentoitu design, joka vähentää epämukavaa painetta ja antaa miellyttävän käsittelyn aralta tuntuville jäsenille.

Rulla on kehitetty erityisesti urheilijoiden ja fysioterapeuttien tarpeisiin. Valmistettu Saksassa. Saksalaisten insinöörien suunnittelemaa kestävyyttä ja laatua hyödyntäen. Patentoitu muotoilu on kehitetty vartalon muodot huomioon ottaen mikä takaa miellyttävän tunteen käytössä. Relax Roll Achill X on kevyt ja kestävä. Ympäristöystävällinen tuote ilman haitallisia kemikalleja tai ainesosia.

  • Patentoitu muotoilu takaa miellyttävän ja tehokkaan käsittelyn
  • Kevyt ja kestävä väline, joka mahdollistaa monta eri käyttötarkoitusta
  • Kätevä kantaa mukana myös esimeriksi matkoilla
  • Ympäristöystävällinen. Valmistettu 100% kierrätettävästä EPP -materiaalisat ilman haitallisia kemikaaleja tai ainesosia
  • Valmistettu Saksassa. Kestävää saksalaista laatua.
Viimeisin hinta: 29,99€

FOMRO Soft -rulla

Jämäkkä, mutta sopivasti myötäilevä EVA-vaahdosta valmistettu FOMRO Soft -rulla on selvästi pehmeämpi, mutta säilyttää muotonsa aktiivisessakin käytössä. Pehmeämpi materiaali tekee harjoittelusta vakaampaa, sillä se mukautuu kehosi painoon enemmän.

Tämä pinnaltaan sileä rulla on valmistettu huokoisemmasta ja sitä kautta pehmeämmästä EVA -vaahdosta ja soveltuu erityisesti kotikäyttöön pilates- ja kuntoutusharjoituksiin. Rulla soveltuu myös hellävaraisempaan lihasten hierontaan esim. foam rollauksen vasta-alkajille.

  • Koko: 14,5cm x 98cm
  • Paino: 0,5kg
  • Kovuus: 25-30mm
  • Väri: laventelin liila
  • Materiaali: EVA (etyylivinyyliasetaatti)

Viimeisin hinta: 32,90€

BottleRoller

⭐️⭐️⭐️

Bottlen halkaisija ja kovuus on käytännössä sama kuin ProRollerilla, eli se on oikeasti laadukas rullausväline vaikka se on "pullo"

Pehmuste on noin 3mm ja kevyesti muotoiltu, tuntuma on erittäin hyvä. Pullo on aivan loistava rullaamaan erityisesti jalat ja pakaran. Yläselkään se toimii myös kun rullaat yhden puolen kerrallaan.

BPA:ta tai muuta ei tässä tietenkään ole, koska pullo on terästä eikä muovia, eli sekä säästät luontoa että omaa kehoa kun vesi on mukana teräspullossa. Pullo on 700 ml ruostumatonta terästä.

Tilaa oma ja ota treeniin ja reissuille mukaan!

Rullan ostajana saat käyttöohjeita, tekniikkaopastusta ja valmiita rullaus- ja liikkuvuussarjoja sähköisesti.

Viimeisin hinta: 34€

Iron Gym Trigger Point Roller

Iron Gym Trigger Point Roller on kiinteärakenteinen roller, jonka sisus on valmistettu kestävästä PVC-putkesta, joka on päällystetty kuvioidulla vaahtomuovilla.

Voit päättää itse sen, kuinka syvältä rulla hieroo, valitsemalla haluamasi osan rullasta kehoasi vasten.

  • Vahva rakenne: ydin kovasta PVC-putkesta ja kuori kuvioidusta vaahtomuovista
  • Koko: 14 x 33 cm
  • Paino: 850 g
  • Maksimikäyttäjäpaino: 90 kg
Viimeisin hinta: 34,90€

Sveltus Natural Cork Roller

Sveltus Natural Cork Roller -hierontarullalla voit tehokkaasti hieroa ja rentouttaa lihaksia. Soveltuu etenkin pohkeiden käsittelyyn. Käytä ennen harjoitusta lämmittelyyn tai harjoituksen jälkeen nopeampaan palautumiseen. 

Tiivis, ekologinen ja kaunis korkkimateriaali. Korkki on luonnonmukainen, uusiutuva materiaali, jonka valmistamiseksi ei tarvitse kaataa puita.

  • Materiaali: luonnonkorkki.
  • Koko: 30cm x 15cm
  • Paino: 1,5kg

Puhdistus tarvittaessa viileällä vedellä ja kuivatus ilmavasti. Ethän käytä korkkimateriaaliin mitään kemikaaleja. Älä säilytä erittäin kuumassa tai kuivassa ympäristössä.

Viimeisin hinta: 36,90€

Comfy-pilatesrulla

Comfy-pilatesrulla sopii käytettäväksi pilates-, kehonhallinta- ja fysioterapiaharjoitteissa sekä kotona että ammattikäytössä. Materiaali on tiivistä Nomalen-polyeteenisolumuovia.

Rulla on valmistettu Suomessa ja mukana tulee selkeä harjoitteluohjelma.

  • Mitat: Pituus 94 cm, halkaisija 14 cm
  • Väri: Punamusta
  • Materiaali: umpisoluinen polyeteenisolumuovi.
Viimeisin hinta: 38,90€

EasyRoller

EasyRoller (GridRoller) on pehmeämpi kuin ProRoller™ ja RumbleRoller, mutta kovempi kuin pilatesrulla ja muotoilunsa ansiosta erittäin tehokas. 

Sisällä oleva kova putki takaa, että rulla kestää käyttöä ja muotoiltu pehmuste tuo tuloksia. Väri on oranssi. Mitat: 30cm x 14cm (pituus: 30cm - halkaisija: 14cm).

Rullan ostajana saat käyttöohjeita, tekniikkaopastusta ja valmiita rullaus- ja liikkuvuussarjoja sähköisesti.

Viimeisin hinta: 39€

Pure Soft -hierontarulla

Pure Soft -hierontarulla sopii monenlaiseen käyttöön urheiluhieronnasta lihaskuntoutukseen. Hierontarullissa on kaksi erilailla kuvioitua aluetta, jotka toimivat tehokkaammin kuin normaali tasainen hierontarulla. 

Kuviointi ja täsmähieronta auttavat kanavoimaan veren ja hapen kulkua lihaksiin sekä luovat elastisuutta lihaksiin. Rullaa voi käyttää myös mm. koko vartalon lihaskuntoharjoitteisiin, joogaan, pilatekseen. Hierontarulla sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille ihmisille.

  • Pituus: 36 cm.
  • Halkaisija: 14 cm.
  • Maksimikäyttäjäpaino: 200 kg.
  • Kovuus: Soft (keltainen/600 g)
  • Saatavilla myös kovuudella: Medium (punainen/850 g) - alempana.
Viimeisin hinta: 39,90€

ProRoller™-nahkarulla

⭐️⭐️⭐️

Sisällä on kova muoviputki, joka ei painu kasaan milliäkään. Putken päällä 3mm pehmuste, joka myötäilee kehoasi.

Pinnalla keinonahkapäällyste, joka kestää käyttöä, on hygieeninen ja helppo puhdistaa. Mitat: 39cm x 11cm (pituus: 39cm - halkaisija: 11cm).

Rullan ostajana saat käyttöohjeita, tekniikkaopastusta ja valmiita rullaus- ja liikkuvuussarjoja sähköisesti.

Viimeisin hinta: 42€

Casall Natural Cork Tube Roller 

⭐️⭐️⭐️

Halkaisijaltaan pienempi ja jämäkkä rolleri soveltuu erityisesti kohdistetumpaan lihasten syvähierontaan. Käytä ennen harjoitusta lämmittelyyn tai harjoituksen jälkeen nopeampaan palautumiseen. Kiinteä ja kestävä ontto rakenne, jonka päällä korkkipintainen pehmuste.

Casallin korkkisarja on suunniteltu Ruotsissa ja korkki on kestävästi tuotettu Portugalissa. Portugalissa sijaitsee maailman suurin suojeltu korkkitammimetsä -alue ja korkin valmistus ja kyseinen puu on myös maan kansallinen symboli.​ Korkki on luonnonmukainen, uusiutuva materiaali, jonka valmistamiseksi ei tarvitse kaataa puita.​

Katso käyttövinkkejä Casallin Foam Roller -oppaasta: Foam Roll Guide.

  • Materiaali: Pinta luonnonkorkkia.
  • Sisäputki: ABS -muovi.
  • Koko: 33cm x 10.5cm
  • Paino: 0.42kg
Viimeisin hinta: 44€

Trigger Grid STK Foamroller

⭐️⭐️⭐️

Trigger Grid STK Foamroller - Uuden sukupolven foam roller! Käsikäyttöinen rulla, jolla pääset työstämään kipeitä ja arkoja kehonosia!

Kaksi kädensijaa antaa paremman mahdollisuuden kipeiden kehonosien hierontaan. Kolmiulotteinen pinta parantaa verenkiertoa ja hapen kulkua lihaksiin ja kudoksiin. Vedenpitävä rakenne, joka puhdistetaan bakteereita tappavalla saippualla.

Huom! Saatavilla myös hieman kovempi Trigger Grid STKX -versio (Hinta: 50€)

  • Mitat: 53 x 4,58 cm
  • Materiaali: Ydin: 100 % alumiini. Kädensija: 100 % kumi. Rulla: Etyleeni-vinyyliasetaatti (EVA)
Viimeisin hinta: 44€

Pure Medium -hierontarulla

Pure Medium -hierontarulla sopii monenlaiseen käyttöön urheiluhieronnasta lihaskuntoutukseen. Hierontarullissa on kaksi erilailla kuvioitua aluetta, jotka toimivat tehokkaammin kuin normaali tasainen hierontarulla.

Kuviointi ja täsmähieronta auttavat kanavoimaan veren ja hapen kulkua lihaksiin sekä luovat elastisuutta lihaksiin. Rullaa voi käyttää myös mm. koko vartalon lihaskuntoharjoitteisiin, joogaan, pilatekseen. Hierontarulla sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille ihmisille.

  • Pituus: 36 cm.
  • Halkaisija: 14 cm.
  • Maksimikäyttäjäpaino: 200 kg.
  • Kovuus: Medium (punainen/850 g)
  • Saatavilla myös kovuudella: Soft (keltainen/600 g) - ylempänä.

Viimeisin hinta: 44,90€

Hyperice RelaxRoll

Hyperice Relax Roll on yksityiskohtaisesti muotoiltu putkirulla. Sillä on patentoitu design, joka on kehitetty vartalon luonnollista muotoa mukaillen. Se liikkuu erityisen miellyttävästi selän ja niskan alueella antaen rentouttavan hieronnan tunteen.

Relax Roll on ympäristöystävällinen tuote, jonka design on patentoitu sopimaan juuri selän alueen rentouttamiseen. Se antaa miellyttävän liikkeen selän alueelle aina niskasta alaselkään. Rulla on kevyt ja kestävä minkä vuoksi se on optimaalinen mukaan otettavaksi myös matkoille. Valmistettu Saksassa 100% kierrätettävästä EEP - materiaalista.

  • Miellyttävä käyttää patentoidun muotoilunsa ansiosta
  • Suunniteltu selän alueen hierontaan niskasta alaselkään
  • Kevyt ja kestävä kuljettaa mukana
  • Ympäristöystävällinen tuote on valmistettu 100% kierrätettävästä EPP -materiaalista ilman haitallisia kemikaaleja tai ainesosia .
  • Valmistettu Saksassa. Kestävää saksalaista laatua
Viimeisin hinta: 44,99€

BubbleRoller™

⭐️⭐️⭐️

BubbleRollerin nystyrät venyttävät kudoksia (lihasta ja fasciaa), jolloin vaikutuksen saa kohdistettua erittäin tehokkaasti. Pinta on kova, mutta ei terävä (sama materiaali kuin RumbleRollerissa).

Alla oleva teräväpiikkinen sininen RumbleRoller voi tuntua joillekin liian terävältä. BubbleRoller™ antaa reilun paineen, jonka voi kohdistaa, mutta ei aiheuta niin helposti jännityksiä. Näin keho aukeaa vieläkin paremmin.

Materiaaliltaan sisältö High Density EVA -foamia ja päällä PVC:tä. Erittäin kevyt ja kätevä kantaa mukana. Mitat: 37cm x 13,5cm (pituus: 37cm - halkaisija: 13,5cm). Väri: punainen

Rullan ostajana saat käyttöohjeita, tekniikkaopastusta ja valmiita rullaus- ja liikkuvuussarjoja sähköisesti.

Viimeisin hinta: 47€

Trigger Point Grid

⭐️⭐️⭐️

Rentouta rasittuneet lihakset ja palauta niiden elastisuus huippusuositun hierontarullan avulla! Trigger Point Grid on vaahtokumisylinteri, jossa on kolmeen alueeseen jaettu kuviointi; valitse itse haluamasi hierontaintensiteetti.

Nyt saatavilla tällä tyylikkäällä camo -kuvioinnilla, pinkkinä, mustana tai oranssina. Valitse sinua miellyttävä väri,

  • Uurrettu vaahtokumirulla lihasten hierontaan ja venyttelyyn
  • 33 cm pitkä

Viimeisin hinta: 52,90€

RumbleRoller

Pienikokoinen RumbleRoller on erittäin tehokas ja erittäin kevyt ja kätevä kantaa mukana. Nystyrät venyttävät kudoksia (lihasta ja fasciaa) ja niillä saa kohdistettua vaikutuksen erittäin tehokkaasti.

Mitat: 79cm x 15cm (pituus: 79cm - halkaisija: 15cm). Materiaali: Sisällä High Density EVA -foam, päällä PVC.

Rullan ostajana saat käyttöohjeita, tekniikkaopastusta ja valmiita rullaus- ja liikkuvuussarjoja sähköisesti.

Viimeisin hinta: 72€

PiRoller Pro

PiRoller Pro värisevä lihashuoltorulla, eli foam roller, on kerrassaan erinomainen työkalu monipuoliseen lihashuoltoon. PiRoller on suosittujen Booster -lihashuoltovasaroiden valmistajan uusi taidonnäyte ja lihashuoltorullan ominaisuudet ja viimeistely on tälläkin kertaa mietitty viimeisen päälle kohdilleen.

Värisevä lihashuoltorulla on toimii mainiosti treenien jälkeiseen kehonhuoltoon ja lihasten rentouttamiseen. Värinän avulla vaikutus ulottuu todella syvälle lihaksiin. PiRoller Pro soveltuu todella hyvin myös lämmittelyyn ennen treenejä. Kotona lihashuoltorulla tarjoaa mainion avun jumittuneisiin selkälihaksiin tai jalkalihaksiin ja parantaa samalla selän ja niskan liikkuvuutta.

PiRoller Pro lihashuoltorullassa on 5 eri tärinävoimakkuutta, alkaen rauhallisesta 900rmp tasosta jatkuen aina 4500rpm nopeuteen, joka tarjoaa todella voimakkaan värinän. LED-valot ilmoittavat sinulle paljonko akkua on jäljellä. PiRoller Pro on hiljainen ja akkukestoa piisaa kerralla helposti 2-6 tunnin käyttöön värinätasosta riippuen.

Tekniset tiedot:

  • Materiaali EPP, joustavaa, mutta jämäkkää
  • Viisi värinätasoa: 900 - 4500rpm
  • Akkuvarausindikaattori
  • Akku 16V 2200mAh
  • Akkukesto 2-6h riippuen värinätasosta
  • Latausaika 2h
  • Mitat: 15 x 15 x 30 cm
  • Paino: 1.36kg
Viimeisin hinta: 129,95€

Theragun Massager Wave Roller

⭐️⭐️⭐️

Värisevä lihashuoltorulla Wave Roller on huolellisesti suunniteltu tarjoamaan voimakas ja tehokas hierontakokemus. Värinää ohjataan helposti Bluetoothin avulla ja laite antaa sinulle räätälöidyn lihashuollon.

Palaudu tai lämmittele, kun käytät Theragun Wave Roller -lihashuoltorullaa. Theragun Massager Wave Roller -lihashuoltorullassa on 5 eri voimakkuustasoa. Värisevä rulla voidaan yhdistää mobiililaitteeseen Bluetoothin kautta, joten voit räätälöidä oman lämmittelyn tai palautumisen Therabody-sovelluksessa.

  • Voimakas ja tehokas hierontakokemus
  • Värisevä foam roller
  • Voidaan ohjata mobiililaitteella Bluetoothin kautta

Toiminnot:

  • Nopeudet: 5 kpl
  • Voidaan yhdistää Bluetoothiin
  • Akun kesto: 3 tuntia pitkäaikaisessa käytössä

Ominaisuudet:

  • Pituus: 30 cm, mahdollistaa koko kehon huoltamisen
  • Materiaali: Allergiaa aiheuttamaton PU-vaahtomuovi
Viimeisin hinta: 179€

Hyperice Vyper 2.0 Black

⭐️⭐️⭐️

Vyper 2 on maailman voimakkain värisevä lihashuoltorulla, joka on voittanut useita arvokkaita palkintoja ja jota käyttävät sekä arkiliikkujat että ammattiurheilijat ympäri maailman. Käytä Vyper 2 -rullaa lämmitellessäsi ennen treenejä tai huolla lihaksiasi treenien jälkeen tehokkaalla tavalla.

Vyper 2 toimii ihan kuten tavallinen hierontarulla, sillä erotuksella, että siinä on sisäänrakennettu värinätoiminto. Sen avulla voit pehmentää lihaksiasi tehokkaammin, jopa tuplasti tehokkaammin kuin tavallisella lihashuoltorullalla.

  • Kolme intensiivistä värinäasetusta
  • Lämmittää lihaksia
  • Vähentää lihaskipua

Kolme värinäasetusta takaa sen, että löydät varmasti itseäsi miellyttävän asetuksen. Vyper 2 on markkinoiden tehokkain värinätoiminnolla varustettu lihashuoltorulla. Värinä, yhdessä kehosi painon kanssa, parantaa verenkiertoasi, vähentää lihaskipua ja parantaa lihastesi liikkuvuutta.

Ladattava akku riittää kahden tunnin yhtäjaksoiseen käyttöön. Lihashuoltorullan pinnassa on sekä uritettu että sileä osa, mikä mahdollistaa monipuolisen käytön.

Tuotetiedot:

  • Paino: 1,36 kg
  • Mitat: 29,2 x 14,5 x 14,5 (cm)
  • Kolme värinäasetusta: 45, 68 ja 92 Hz
  • Takuu: 2 vuosi
Viimeisin hinta: 195€

Julkaisu saattaa sisältää mainoslinkkejä, mitkä on merkattu * -merkillä.